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L’essentiel:
- chercher un diagnostic global derrière le burnout
- le diagnostic doit être posé par un psychiatre afin d’organiser la stratégie thérapeutique
- la Thérapie Interpersonnelle (TIP) et la Thérapie cognitive et Comportementale (TCC) sont à privilégier face au burnout
- cette maladie est fréquente et s’installe de façon insidieuse
I/ Définition
Le burn-out (ou burnout, ou encore syndrome d’épuisement professionnel) est un terme apparu récemment pour tenter de décrire une souffrance psychologique généralement en lien avec une situation de surmenage professionnel.
Cette notion est encore vague car n’a pas encore été définie clairement par les médecins. D’ailleurs, l’Académie de médecine a rappelé récemment qu’il ne s’agissait pas d’un diagnostic médical (1).
Toutefois, force est de constater que ce terme a le mérite de correspondre à une réalité psychique, souvent méconnue jusque-là et dans laquelle se reconnaissent nombre de personnes.
II/ Le reconnaître
Comme il n’existe pas de symptômes qui soient unanimement reconnus par la communauté médicale, nous vous proposons la liste établie par Carol Cordes et Thomas Dougherty. Ils classent les symptômes en 5 catégories:
- Physique
- Emotionnelle
- Interpersonnelle
- Attitudinale
- Comportementale
(1) https://www.lequotidiendumedecin.fr/actualites/article/2016/02/16/le-burn-out-nest-pas-un-diagnostic-medical-rappelle-lacademie-de-medecine_795776?ecmp=NL_derniereheure_20160216&nlToken=I0gKYXGn5h_5bHbFBv7mNGepgIJKl7A6GvwPOSjhmOQasHerTuv2w7rvNwCZf77xJ_4yC0Wu4urE-UcSQlQgAgA%3D#utm_source=qdm&utm_medium=newsletter&utm_term=&utm_content=20160216&utm_campaign=NL_derniereheure
Photo by Carl Heyerdahl