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• www.e-psychiatrie.fr vous invite à consulter son cycle de découverte des psychothérapies. Son but est de vous faire connaître comment se déroulent les différents types de psychothérapie. Vous pourrez visionner des vidéos de consultations (avec un comédien dans le rôle du patient) illustrant des exemples de techniques cognitivo-comportementales.
• Vous trouverez également des podcasts et des vidéos explicatives sur des sujets précis.

L’être humain est une créature complexe qui, pour se sentir bien, a parfois besoin d’aide sur le plan physique, et parfois sur le plan psychique. De temps en temps il a besoin de médicaments… mais surtout, il a besoin de parler et de comprendre ce qui lui arrive.

C’est le principe central des psychothérapies.

Au fil de ces pages, vous pourrez vous familiariser avec ces psychothérapies et découvrir ce qu’elles peuvent vous apporter. Ainsi, vous serez en mesure de choisir un bon psy.

Savez-vous, par exemple, que les psychothérapies sont particulièrement utiles chez les personnes indemnes de toute maladie mentale? C’est d’ailleurs chez les gens en bonne santé par ailleurs, mais ayant un problème ponctuel et isolé, que l’on voit une efficacité remarquable. Intervenir tôt permet ainsi d’éviter une souffrance inutile et prolongée.

Sur ce site, nous vous proposerons de découvrir les situations qui doivent éveiller votre attention et éventuellement vous faire appeler à l’aide. Vous les trouverez en cliquant sur les liens, dans la colonne de droite .

Entre autres sujets, nous proposerons quelques pistes pour tenter de répondre à une question difficile mais tellement fréquente… Comment tenter d’aider un proche à qui on tient, pour qui on s’inquiète, et qui n’est pas conscient des difficultés qu’il rencontre?

En résumé, ce site a aussi vocation à vous informer sur le monde de la santé mentale, qui fait d’autant plus souvent peur qu’il est généralement mal connu.

C’est pourquoi nous vous encourageons à copier des pages du site qui vous intéressent si vous les trouvez utiles, et même à les reproduire. La seule chose que nous vous demandons, c’est d’indiquer leur provenance et de ne pas en faire d’usage commercial.

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